Bedrijfscoaching en individuele coaching : online met emotionele regulatie

Welkom op onze pagina : » Bedrijfscoaching en individuele coaching : online met emotionele regulatie »

Bedrijfscoaching – Angsten ? Stress ? Coaching en ondersteuning met Emotionele Regulatie of met verbindende communicatie

Ik help u , in alle veiligheid en strikt vertrouwen, bij uw problemen voor het vinden van een duurzame oplossing. Ik bied online coaching of therapeutische begeleiding aan, naargelang uw behoeften, voor specifieke persoonlijke of professionele moeilijkheden. Deze coaching en therapeutische begeleiding zullen u toelaten om antwoorden te vinden op uw problemen, dankzij tools die geïnspireerd zijn door de Geweldloze Communicatie (GC) en Emotionele Regulatie.

Daarnaast bied ik je tijdens een coaching of therapeutische begeleiding een theoretische bijdrage en oefeningen aan. Dit is om u tussen de sessies door zelfstandig verder te helpen. Ik moedig je aan om je te concentreren op de huidige situatie in plaats van op je verleden, zodat jij je kan richten op je huidige manier van aanpassen. De ervaring van de coachingsessie en de therapeutische begeleiding is er een van ontdekking, evolutie en integratie. U leert beter uzelf kennen en mobiliseert uw hulpbronnen.

Wij handelen vaak op de automatische piloot, gebeurtenissen om ons heen, gedachten, gevoelens en gewaarwordingen waarvan wij ons misschien slechts vaag bewust zijn. Deze kunnen oude gewoonten in gang zetten. Deze gewoonten zorgen ervoor dat we handelen zonder dat we daar echt toe besluiten. Onze verschillende GC-geïnspireerde en Emotionele Regulatie online coachingsessies zullen je in staat stellen je bewust te worden van je emoties om ze uiteindelijk te kunnen reguleren. We hoeven ons niet te laten meeslepen in dezelfde mechanismen die in het verleden problemen veroorzaakten.

Met coaching of therapeutische ondersteuning, leren wat het betekent om gelukkig te zijn :

Beslis om gelukkig te zijn.
Herontdek het plezier van het leven.
Ontdek jezelf door je open te stellen voor je innerlijke zelf.
Hervind de vitale impuls.
Houd van jezelf, van het leven en van anderen, en creëer verbinding.
Vind de moed om jezelf te zijn.
Durf de dialoog met anderen aan te gaan en zorg voor de relationele kwaliteit.

Er is geen langere of mooiere reis dan de reis die naar zichzelf leidt, ook al is die niet altijd comfortabel.

Waar gaan onze individuele online coaching sessies over ?

De individuele coaching kan betrekking hebben op persoonlijke of professionele kwesties. De doelstellingen die tijdens het eerste coachinggesprek samen worden vastgesteld, bepalen het aantal sessies (gemiddeld 1 tot 15 sessies) gedurende onderling te bepalen periode.

Tijdens de online coachingsessies geef ik je advies en steun bij je problemen. Ik help je om met een frisse blik naar jezelf en je omgeving te kijken en om in jezelf de middelen te vinden om je doelen te bereiken. De oplossingen liggen in jou. Laten we ze samen aan het licht brengen.

Coaching heeft betrekking op een breed scala van onderwerpen, zoals :

Levensovergangen, zoals een loopbaanverandering, ontslag, pensionering of echtscheiding.
Leiderschap, helpt u om beter erkend te worden als een leider in uw werk.
Ben je bang om te slagen? Dit komt vaker voor dan het lijkt.
Voorkom burn-out, om uw levenskwaliteit op het werk te verbeteren.
Wordt het je emotioneel teveel ? Leer tijd voor jezelf te nemen.
Onderneem actie wanneer uitstelgedrag te veel wordt in je leven.
Werk aan NonVerbal communicatie en empathische communicatie, om je communicatie met anderen te optimaliseren.
Op je gemak zijn in het bijzijn van je gesprekspartner : Spreken in het openbaar.

Hoe zit het met onze therapeutische ondersteuning ?

Therapeutische ondersteuning betreft ernstiger problemen die diepgaander behandeld moeten worden. Het is een proces waarin uzelf beter leert kennen en vrede vindt in uzelf.

Het is belangrijk te weten dat de therapeutische begeleiding een follow-up op middellange of lange termijn aanbevolen is. Als therapeut zal ik u begeleiden om u door de ups en downs van uw leven te helpen. Samen zullen we uw persoonlijke hulpbronnen naar boven halen om uw levenskwaliteit te verbeteren.

Therapeutische ondersteuning om u te helpen :

In geval van moeilijke familieomstandigheden.
Je wilt uit een giftige relatie stappen en je emotioneel losmaken van deze persoon.
Je lijdt aan een depressie die je belemmert in je leven.
Uw koppel bevindt zich in een crisis, en u wenst oplossingen te vinden om de breuk te vermijden.
U hebt een burn-out gehad en vindt het moeilijk om terug te keren naar het beroepsleven.
De dood van een dierbare raakt u in het bijzonder en u moet erover praten om te kunnen rouwen.
Heb je een gebrek aan liefde, ondervind je mishandeling, liefdeloosheid, seksueel misbruik, afwijzing of verlating ervaren ? Misschien lijdt u aan een verlatingsangst of emotionele afhankelijkheid die uw leven ruïneert.
Je lijdt aan verslavingen of hebt aan verslavingen geleden ?

DOWNLOAD ONZE OPLEIDINGSCATALOGUS

VOOR SPECIFIEKE VERZOEKEN OF TARIEVEN NEEM CONTACT MET ONS OP

Welkom op onze pagina : » Bedrijfscoaching en individuele coaching : online met emotionele regulatie »

Bedrijfscoaching – Angsten ? Stress ? Coaching en ondersteuning met Emotionele Regulatie of met verbindende communicatie

Ik help u , in alle veiligheid en strikt vertrouwen, bij uw problemen voor het vinden van een duurzame oplossing. Ik bied online coaching of therapeutische begeleiding aan, naargelang uw behoeften, voor specifieke persoonlijke of professionele moeilijkheden. Deze coaching en therapeutische begeleiding zullen u toelaten om antwoorden te vinden op uw problemen, dankzij tools die geïnspireerd zijn door de Geweldloze Communicatie (GC) en Emotionele Regulatie.

Daarnaast bied ik je tijdens een coaching of therapeutische begeleiding een theoretische bijdrage en oefeningen aan. Dit is om u tussen de sessies door zelfstandig verder te helpen. Ik moedig je aan om je te concentreren op de huidige situatie in plaats van op je verleden, zodat jij je kan richten op je huidige manier van aanpassen. De ervaring van de coachingsessie en de therapeutische begeleiding is er een van ontdekking, evolutie en integratie. U leert beter uzelf kennen en mobiliseert uw hulpbronnen.

Wij handelen vaak op de automatische piloot, gebeurtenissen om ons heen, gedachten, gevoelens en gewaarwordingen waarvan wij ons misschien slechts vaag bewust zijn. Deze kunnen oude gewoonten in gang zetten. Deze gewoonten zorgen ervoor dat we handelen zonder dat we daar echt toe besluiten. Onze verschillende GC-geïnspireerde en Emotionele Regulatie online coachingsessies zullen je in staat stellen je bewust te worden van je emoties om ze uiteindelijk te kunnen reguleren. We hoeven ons niet te laten meeslepen in dezelfde mechanismen die in het verleden problemen veroorzaakten.

Met coaching of therapeutische ondersteuning, leren wat het betekent om gelukkig te zijn :

Beslis om gelukkig te zijn.
Herontdek het plezier van het leven.
Ontdek jezelf door je open te stellen voor je innerlijke zelf.
Hervind de vitale impuls.
Houd van jezelf, van het leven en van anderen, en creëer verbinding.
Vind de moed om jezelf te zijn.
Durf de dialoog met anderen aan te gaan en zorg voor de relationele kwaliteit.

Er is geen langere of mooiere reis dan de reis die naar zichzelf leidt, ook al is die niet altijd comfortabel.

Waar gaan onze individuele online coaching sessies over ?

De individuele coaching kan betrekking hebben op persoonlijke of professionele kwesties. De doelstellingen die tijdens het eerste coachinggesprek samen worden vastgesteld, bepalen het aantal sessies (gemiddeld 1 tot 15 sessies) gedurende onderling te bepalen periode.

Tijdens de online coachingsessies geef ik je advies en steun bij je problemen. Ik help je om met een frisse blik naar jezelf en je omgeving te kijken en om in jezelf de middelen te vinden om je doelen te bereiken. De oplossingen liggen in jou. Laten we ze samen aan het licht brengen.

Coaching heeft betrekking op een breed scala van onderwerpen, zoals :

Levensovergangen, zoals een loopbaanverandering, ontslag, pensionering of echtscheiding.
Leiderschap, helpt u om beter erkend te worden als een leider in uw werk.
Ben je bang om te slagen? Dit komt vaker voor dan het lijkt.
Voorkom burn-out, om uw levenskwaliteit op het werk te verbeteren.
Wordt het je emotioneel teveel ? Leer tijd voor jezelf te nemen.
Onderneem actie wanneer uitstelgedrag te veel wordt in je leven.
Werk aan NonVerbal communicatie en empathische communicatie, om je communicatie met anderen te optimaliseren.
Op je gemak zijn in het bijzijn van je gesprekspartner : Spreken in het openbaar.

Hoe zit het met onze therapeutische ondersteuning ?

Therapeutische ondersteuning betreft ernstiger problemen die diepgaander behandeld moeten worden. Het is een proces waarin uzelf beter leert kennen en vrede vindt in uzelf.

Het is belangrijk te weten dat de therapeutische begeleiding een follow-up op middellange of lange termijn aanbevolen is. Als therapeut zal ik u begeleiden om u door de ups en downs van uw leven te helpen. Samen zullen we uw persoonlijke hulpbronnen naar boven halen om uw levenskwaliteit te verbeteren.

Therapeutische ondersteuning om u te helpen :

In geval van moeilijke familieomstandigheden.
Je wilt uit een giftige relatie stappen en je emotioneel losmaken van deze persoon.
Je lijdt aan een depressie die je belemmert in je leven.
Uw koppel bevindt zich in een crisis, en u wenst oplossingen te vinden om de breuk te vermijden.
U hebt een burn-out gehad en vindt het moeilijk om terug te keren naar het beroepsleven.
De dood van een dierbare raakt u in het bijzonder en u moet erover praten om te kunnen rouwen.
Heb je een gebrek aan liefde, ondervind je mishandeling, liefdeloosheid, seksueel misbruik, afwijzing of verlating ervaren ? Misschien lijdt u aan een verlatingsangst of emotionele afhankelijkheid die uw leven ruïneert.
Je lijdt aan verslavingen of hebt aan verslavingen geleden ?

DOWNLOAD ONZE OPLEIDINGSCATALOGUS

VOOR SPECIFIEKE VERZOEKEN OF TARIEVEN NEEM CONTACT MET ONS OP

BEDRIJFSCOACHING – WENST U BEMIDDELING ?

Objectieven

Een oplossing of oplossingen vinden die rekening houden met de emoties en behoeften van de verschillende partijen.
Conflicten pacificeren.
De partijen mondig maken door hen zelf een oplossing te laten vinden.
Gehoord en begrepen worden door de andere partij.

Bedrijfscoaching Stress en Emotioneel Beheersing

U lijdt aan stress, angst of zelfs fobieën. Je bent boos of snel geïrriteerd en emoties hebben de controle over je leven genomen.

Bedrijfscoaching Communicatie met anderen

U hebt relationele moeilijkheden, tijdens conflicten bent u agressief of juist op de vlucht geslagen of verlamd.

Bedrijfscoaching Persoonlijke Ontwikkeling

Het ontbreekt u aan zelfvertrouwen en zelfrespect, uw verlegenheid bederft uw leven, u raakt in paniek bij het idee uw ideeën te moeten blootleggen.

Bedrijfscoaching Welzijn op het werk

U hebt te weinig vertrouwen in uzelf en uw capaciteiten, u hebt relationele problemen op het werk en u bent bang om een burn-out te krijgen.

BEDRIJFSCOACHING – ONS TOOLS

Gebaseerd op het werk van Luc Nicon, Emotionele Regulatie is een natuurlijk vermogen van het lichaam om zichzelf te reguleren.

Na de identificatie van ons vermogen tot Emotionele Regulatie heeft Luc Nicon tussen 2003 en 2006 een studie uitgevoerd. Bij deze studie waren 300 mensen betrokken die leden aan emotionele nood (het ervaren van negatieve emoties zoals fobie, angst, stress, geremdheid, depressie en prikkelbaarheid) om zijn ontdekking te valideren.

Emotionele Regulatie, TIPI, kan gedefinieerd worden als het lichaamsbewustzijn dat optreedt wanneer men aandacht schenkt in het huidige moment aan het eigen lichaam wanneer dit emotioneel geprikkeld wordt. Dan volgt men de beweging van het lichaam bewust en zonder oordeel totdat de gewaarwordingen zijn getransformeerd en het lichaam zich ontspant.